Vitamin B12
Vitamin B12 hjælper med at reducere træthed og udmattelse og fremmer immunsystemets normale funktion.
Hjælper med at forny kroppens DNA
Vitamin B12 (cobolamin) indgår i mange kropsreaktioner og er nødvendigt for blandt andet nervesystemet og dannelsen af blodlegemer. Vitamin B12 hjælper med at forny kroppens DNA, og derfor har alle kroppens celler brug for dette vitamin.
Hvor er det i din mad?
Vitaminer findes hovedsageligt i animalske produkter som kød, fisk, mælk, ost og æg. Derfor skal vegetarer og især veganere sørge for at få nok B12.
Evnen til at optage vitamin B12 fra mad falder med alderen. Derfor skal ældre være ekstra opmærksomme på at få nok af dette vigtige vitamin.
Vitamin B12 bidrager till:
- Normalt fungerende nervesystem
- Normal psykologisk funktion
- Normal dannelse af røde blodlegemer
- Immunsystemets normale funktion
- For at reducere træthed og udmattelse
Multivitamin indeholder hele fem forskellige mineraler og 10 forskellige vitaminer, herunder blandt andet B-, C- og D-vitamin. Desuden indeholder produktet også selen og zink.